Tensión alta, dolores lumbares y colesterol elevado, las tres principales dolencias que padecen los españoles de más de 15 años

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Tomado de iSanidad hoy 28 de Octubre de 2015

Según datos de la Encuesta Europea de Salud en España (EESE) 2014 que, realizada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), es la parte española de la European Health Interview Survey (EHIS), que coordina la Oficina Europea de Estadística (Eurostat), las 10 enfermedades o problemas de salud crónicos que la población de 15 y más años refiere padecer con mayor frecuencia son por este orden:

Hipertensión arterial (18,42%)
Dolor de espalda crónico (lumbar) (17,34%)
Colesterol alto (16,48%)
Artrosis (16,36%)
Dolor de espalda crónico (cervical) (14,7%)
Alergia crónica (13,37%)
Varices en las piernas (9,31%)
Migrañas o dolores de cabeza frecuentes (8,27%)
Depresión (6,89%)
Ansiedad crónica (6,85%)
Todas excepto la diabetes (y los problemas de próstata) son más frecuentes en mujeres. La diabetes (6,82%) y, en hombres, los problemas de próstata (5,39%), también se declaran con frecuencia superior al 5%.

Sobre las enfermedades o problemas de salud crónicos, Canarias y Galicia se encuentran entre las tres comunidades que registran mayor porcentaje de personas con la tensión alta, con dolores lumbares y con colesterol elevado. En el primer caso les acompaña Aragón, en el segundo Ceuta y en el tercero Cantabria. El menor dato de hipertensos lo registra Baleares (14,45%); el de pacientes con dolores lumbares, Melilla (13,7%) y el de población con colesterol alto, Asturias (12,36%).

En términos generales, en 2014, el 71% de la población de 15 y más años valoró positivamente su estado de salud (muy bueno + bueno), 75% de los hombres y 67% de las mujeres. Por Comunidades Autónomas, Navarra es la que refleja un porcentaje más alto de personas que valoran positivamente su salud, con un 74,9%; Galicia, el lado opuesto, y es que presenta el valor más bajo con un 60%. Tras Navarra está la Comunidad de Madrid, con un 74,8%, y Baleares con el 74,7% de la población que se siente sana. En la parte baja, junto a Galicia, está Castilla y León con un 66,1%, y Canarias con un 66,2%.

Dolor de Espalda Crónico sin Alteraciones Objetivas. Mis Consejos…

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  • No pida más pruebas diagnósticas inútiles
  • Si toma medicación (AINEs u otros analgésicos) y no le hacen nada ¿para qué seguir tomándolo?
  • Si está obeso, pierda peso. Deje todo hábito tóxico: tabaco alcohol, si lo tiene.
  • La ducha de agua caliente y la manta eléctrica, son buenos remedios, pero momentáneos. El calor que proporcionan es muy superficial y no llega a la musculatura espinal
  • Si usted ya tiene nietos y sus hijos pueden permitírselo, no se haga cargo de ellos. Que sus hijos se las apañen. Los niños pequeños suponen un estrés innecesario y sobre todo una responsabilidad que mucha gente no puede soportar, lo que genera angustia que empeora el dolor.
  • Si tiene vida sedentaria, y está el día entero sentado en una silla, elija una silla anatómica, con una ligera curvatura lumbar.
  • Si tiene que conducir o viajar de pasajero en un coche, cada 2 horas pare y haga estiramientos de la espalda hacia atrás. Las mejores autopistas, que parece que no tienen baches, los tienen.

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El reto: Dolor espalda crónico sin alteraciones clínicas objetivas

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Cuando vaya al Congreso EULAR o al ACR y vea una sesión que se denomine “Dolor Crónico de Espalda”, observará que aunque el aula tenga una capacidad para varios miles de asistentes, estará a rebosar y le será difícil encontrar un asiento. Esto se entiende, porque el médico se siente ávido, de que alguien por fin, le vaya a dar una serie de consejos fundamentales para el tratamiento de estos pacientes. Personalmente, cuando he tenido oportunidad de asistir a una sesión de estas, mi decepción ha sido absoluta. Es lo mismo de siempre, lo que ya sabía con muchos años de experiencia y sobre todo que nadie tiene la pócima mágica.

Pero vayamos al grano: una de las consultas más frecuentes es el dolor de espalda crónico, pero en pacientes en los que los distintos estudios han sido incapaces de encontrar su causa. Se trata de pacientes que tras muchos años de dolor y habérseles realizado multitud de pruebas diagnósticas, entre las que se incluyen analíticas (múltiples) en profundidad, radiografías de todas las posturas, y como no Resonancias Magnéticas (varias), de la espalda a todos los niveles, ninguna ha sido capaz de revelar un diagnóstico concreto. Para colmo te comentan que los antiinflamatorios (AINEs) u otros analgésicos (opioides débiles, entre ellos) no son efectivos y llegan a la consulta desesperados, buscando una solución que nadie se la ha dado.

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